ブログ｜水戸市の骨盤矯正カイロ「腰らくカイロプラクティック」

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2025/01/20

「初めて整体に行くけど、どんな服装が適しているの？」
「整体院はどうやって選べばいいの？」

整体に行こうと思っても、服装や必要な持ち物が気になる方が多いのではないでしょうか。

今回は、初めて整体に行く方のために、整体に適した服装と整体院の選び方を解説します。

◇当日の服装

整体に行く際は、動きやすいカジュアルな服装（ジャージ、スウェット、Tシャツ、レギンスなど）がおすすめです。

ゆったりとした服装でリラックスして施術を受けやすくなります。

避けるべき服装は、シワになりやすいワイシャツや、動きにくいタイトなジーンズ、スカートなどです。

さらに、長い髪は高い位置でまとめ、整髪料やヘアピンは避けましょう。

◇当日の持ち物

整体に行く際、特別に持参するものは必要ありません。基本的な物は整体院に揃っているので、気軽に訪れて問題ありません。

ただし、髪をまとめるゴムが整体院にない場合もあるので、自分で用意しておくと安心です。

また、衛生面が気になる場合は、マイタオルを持参するのもおすすめです。

年齢とともに筋力が低下し姿勢が悪くなりますが、カイロプラクティックで骨盤を正すことで姿勢が改善され、肩こりや腰痛を軽減し、-5歳の若返りが期待できます。

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